وحدة الطب الوقائي جامعة غرداية، الجزائر
نزلات البرد والإنفلونزا:
– تعتبر نزلات البرد و الإنفلونزا من أشهر الأمراض الفيروسية المعدية شيوعا ، و يحدثان غالبا في فصلي الخريف و الشتاء.
– تنتقل العدوى من خلال الهواء عن طريق استنشاق رذاذ العطس من شخص مصاب لشخص سليم ليصيب الفيروس الجزء العلوى من الجهاز التنفسي.
– يمكن أن يسبب نزلات البرد أكثر من 200 نوع من الفيروسات و كلها ضعيفة.
– يسبب مرض الإنفلونزا ثلاثة أنواع من فيروس الإنفلونزا A – B – C و أضعفها هو الفيروس Influenza C.
كيف نفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا ؟
بالرغم من التشابه الشديد بين المرضين إلا أن هناك بعض الفوارق التي يمكن التفريق للطبيب بها بين الحالتين كما يلى :
- دائما ما يصاحب الإنفلونزا صداع بعكس نزلة البرد.
- الارتفاع الشديد في درجة حرارة الجسم يشير إلى الإنفلونزا حيث أن حرارة الجسم تكون عادية أو ترتفع بشكل طفيف في نزلات البرد العادية .
- العطس و إلتهاب بالحلق و احتقان الأنف من سمات نزلات البرد و ليس الإنفلونزا
- الكحة تكون أشد في الإنفلونزا عنها في نزلات البرد العادية .
- الضعف العام و الإجهاد و وجع الجسم من سمات الإنفلونزا بعكس نزلات البرد التي يمكن للمريض خلالها أن يؤدى أنشطة حياته اليومية بشكل عادى و طبيعي.
أعراض الأنفلونزا:
تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى :
- احتقان و انسداد بالأنف.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم مع شعور بالتعب.
- عطس و إلتهاب بالحلق.
- كحة غالبا جافة ( غير مصحوبة ببلغم ).
- تستمر الأعراض في الغالب لمدة تتراوح بين 3 – 7 أيام ثم تختفى تلقائيا .
العلاج:
لا يوجد علاج للقضاء على الفيروس المسبب للمرض ، و إنما نعالج الأعراض إلى أن يموت الفيروس تلقائيا بذاته خلال 3 – 7 أيام و يشفى المريض
- الراحة و التغذية الجيدة مع تناول الكثير من الماء و العصائر لها دور مهم فى العلاج و مقاومة الجسم للمرض .
- مضاد للاحتقان الأنف.
- بعض المكملات الغذائية و الفيتامينات الداعمة للمناعة خاصة فيتامينc .
- مسكن للألم و خافض حرارة.
- مهدئ للسعال و الكحة ( إذا وجدت ).
- للأطفال الرضع نعطى: نقاط محلول ملح للأنف.
- في حال اشتدت الأعراض مصاحبة بوجع فى بالعضلات مع تعب عام و ارتفاع شديد في الحرارة و خروج بلغم مع الكحة ، فننصح بالعلاج السابق بالإضافة إلى تناول مضاد حيوي.
ملاحظات:
- الأدوية المضادة لاحتقان الأنف يحظر استخدامها مع مرضى ضغط الدم المرتفع و مرضى البروستاتا و المياه الزرقاء و الحوامل و المرضعات.
- لا تستخدم الأسبيجيك أو أي من مشتقاته في علاج الأنفلونزا لأن له مضاعفات.
- إذا تعدت الحالة مدة أسبوعين متواصلين دون تحسن يذكر، أو ظهر مع الحالة صعوبة في التنفس أو طفح جلدي، فمن الضروري مراجعة طبيبك
- يجب عدم أخذ أدوية نزلات البرد أو الانفلونزا للمرضى الذين يستخدمون أي أدوية للأمراض الأخرى إلا بعد استشارة الطبيب والصيدلي .
الوقاية:
الاجراءات الوقائية:
- تغطية الأنف والفم بالمرفق عند العطاس أو السعال او باستخدام المناديل الورقية والتخلص منها فورا في سلة المهملات.
- غسل اليدين وتعقيمهما باستمرار.
- تجنب لمس العينين والفم مباشرة بعد لمس الأسطح.
- الحرص على تنظيف وتعقيم الأسطح(الطاولات, المكاتب والكراسي ومقابض الأبواب…).
- تجنب الاختلاط بالناس ومشاركتك لهم الأدوات الخاصة عند الاصابة بالمرض (الأواني والأقلام…).
- ارتداء الكمامة في حالة الاصابة بالمرض.
التطعيم ضد الانفلونزا:
يوجد تطعيم خاص بالإنفلونزا الموسمية يعطى بالحقن في العضل أو تحت الجلد عند مطلع موسم الخريف من كل عام ، و هذا التطعيم آمن تماما و يعطى نتائج فعالة جدا في الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا ، و يجدد تعاطيه في نفس الوقت من كل عام للحماية من فيروسات الأنفلونزا المختلفة المنتشرة خلال ذاك العام .
الفئات الأكثر حاجة للقاح الأنفلونزا:
- الأطفال حتى سن الخامسة.
- المسنين 60 سنة او أكثر.
- النساء الحوامل.
- الطواقم الطبية.
- المصابون بالأمراض المزمنة(امراض القلب والأمراض الرئوية والكلى والكبد والسكري والسمنة المفرطة ….)
- الأشخاص المصابون بنقص المناعة.
موانع أخذ اللقاح:
- الأطفال دون 6 أشهر.
- الأشخاص الذين تعرضوا لحساسية شديدة بعد أخذ اللقاح سابقا.
- الأشخاص الذين يعانون أعراض مرضية شديدة أو متوسطة مثل الحمى.
