وحدة الطب الوقائي جامعة غرداية، الجزائر
لا يوجـد شيء افضـل من الحصول على ابتسامة جميلة ناصعة البياض ولكن الكثير منا يفشل في تحقيق ذلك بسبب قلـة الاهتمام وعدم تنظيف الاسنان الدائـم و بالطريقة الصحيحة التي تضمن التخلص تماما من الميكروبـات.
فحتى التنظيــف الخــاطئ يـــؤدي الى تراكــم ترسبـــات و التي تسبب لاحقا تســـوس الاسنـان، امراض اللثة ، روائح الفم الكريهة و حتى امراض اخرى (تقيح اللثة، أمراض القلب) لذا يجب الانضباط و ذلك بزيارة الطبيب مرة في السنة على الاقـــل للوقاية.
أسباب التسوس:
- عدم الانتظام في تنظيف الاسنان او التنظيف بطريقة خاطئة.
- استهلاك المأكولات النشوية والسكريات بكثرة.
- عامل الوراثة.
- عامل السن.
الهدف من فرك الاسنان:
فرش الأسنان مرتين حتى ثلاث مرات في اليوم ان شاء الله يمنع التسوس و لكن بالطريقة الصحيحة -تنظيف ملتقى اللثة مع الأسنان بحركات دائرية.
التنظيف من الجهتين الداخل و الخارج و سطح الاسنان و طبعا لا ننسى اللسان فهو يدخل في عملية التفريش حيث 90% من الروائح الكريهة سببها اللسان مع مراعات تغيير فرشاة الاسنان كل ثلاث اشهر واستعمال معجون غني بالفليور.
مطوية-الاسنان-minطريقة تفريش الأسنان يجب أن تكون صحيحة
الإنقاص من السكريات
زيارة طبيب الأسنان مرة في السنة
